맥북 시스템 환경설정 살펴보기 (스크린 타임)

스크린 타임

오늘은 스크린 타임에 대해 한번 알아보겠습니다. 스크린 타임은 모든 애플 기기에서 앱을 사용하는 방식을 컨트롤하거나 통계를 볼 수 있습니다. 앱 사용 시간을 확인해서 현황을 알아볼 수 있는 것이 큰 장점인 것 같습니다. 저는 아이폰을 사용하면서 한 번씩 확인하는데 SNS를 그렇게 많이 사용하는지 몰랐었는데 스크린 타임을 확인하면서부터 시간을 좀 줄여야겠다 생각을 가지곤 했습니다. 맥도 마찬가지로 스크린 타임을 확인할 수 있습니다. 또한 장점은 자녀가 있는 부모들은 아이가 아이폰을 사용한다면 가족으로 등록하여 콘텐츠나 유해 사이트들을 미리 차단하거나 사용시간을 설정하여 일정 시간 이후에는 사용이 중지되도록 할 수 있는 장점이 있습니다. 이제 같이 한번 살펴볼게요.

 

• 앱 사용내용 : 오늘/전날/이번 주/지난주 등으로 통계를 확인할 수 있습니다. 맥에서 같은 애플아이디로 연결되어있는 기기들의 스크린 타임도 확인할 수 있습니다.
• 알림 : 차트를 통해서 알림을 얼마나 많이 받았는지 볼 수 있습니다. 각 앱이나 카테고리 별로 구분하여 확인하실 수 있습니다.
• 화면 깨우기 : 기기를 깨우고 사용한 횟수 및 기기를 깨워서 처음으로 사용한 앱을 볼 수 있습니다. 차트를 사용자 화해서 특정 기간, 앱, 웹 사이트나 기기에 대한 화면 깨우기 횟수를 표시할 수 있습니다.
• 다운타임 : 화면 사용을 중단하는 시간을 설정합니다. 특정 시간에 다운타임이 켜지도록 할 수 있으며, 요일별로도 가능합니다. 다운타임에서는 사용자가 허용한 앱과 전화만 사용할 수 있습니다. 참고해 주세요.
• 앱 시간제한 : 앱이나 웹사이트에서 소비하는 시간을 제한시켜 줍니다. 앱이나 카테고리로도 제한을 설정할 수 있습니다. 제한된 시간이 끝나기 5분 전에 메시지가 표시되고 앱이 열릴 때 메시지가 표시됩니다.
• 커뮤니케이션 제한 : 연락처를 관리하고 스크린 타임 및 다운타임 동안 연락할 수 있는 상대를 제한합니다.
• 항상 허용 : 다운타임을 포함하여 언제든지 사용할 수 있는 앱을 지정해 줍니다. Power Overwelming 같은 거죠.
• 콘텐츠 및 개인 정보 보호 : 콘텐츠나 구입 항목, 앱 및 다운로드를 제한해주고 정보 보호 설정을 할 수 있습니다.
• 옵션 : 맥에서 설정한 스크린타임 설정을 iCloud에 연결되어 있는 모든 기기에서 공유할 수 있습니다. 그리고 스크린 타임 기능에 암호를 사용할 수 있습니다. 더 강력하게 앱 사용을 제한할 수 있겠습니다.

 

스크린 타임은 절제를 못하는 나를 제어하거나 주변 가족을 무분별한 정보에서 지켜내는 역할을 하는 것 같습니다. 모쪼록 이 기능을 잘 활용하셔서 건강한 맥, 아이폰 생활하시기 바랍니다. 감사합니다.